女はつまる 男はくだる おなかの調子は3分でよくなる！

「便秘」 と「下痢」の仕組みとは！？わかっているようで、わかっていない。本書では、こんな悩みのつきない「おなか問題」を みるみる解決する方法を紹介します！ムズカシイことは何もありません。メンドクサイこともナシ。たかだか、３分で終わってしまうことです。試された方からは・「さっそくこの方法を試してみたら、翌日に信じられないほど出ました！」・「薬を飲まなくても、トイレの回数が増えました！」・「おなかの張りがなくなって、４ｋｇも体重が減りました！」・「何をやってもダメだったのに、一気に解消しました！」・「おなかのスッキリ感が半端ありません！」・「効果が２年以上持続しています」などの喜びの声が続々届いています！ ■目次・１章　わかっているようで、わかっていない「便秘」・２章　わかっているようで、わかっていない「下痢」・３章　おなかの調子「ウソ」「ホント」・４章　日本人の８割は「ねじれ腸・落下腸」・５章　「便秘」「下痢」はこれで解消！～健康な腸をつくる「腸マッサージ」・６章　生活習慣を見直して、マッサージ効果をアップ■著者　水上健（みずかみ・たけし）