晋遊舎ムック　血糖値を下げる大百科

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。薬なし！注射なし！激しい運動なし！血糖値100未満を目指せる健康の教科書健康診断のその結果、見て見ぬふりしていませんか？また、健康診断の結果が良くても「最近疲れやすい」「昼食後に眠くて仕方がない」「やたらのどが渇く」といったこの症状、隠れ高血糖かもしれません！隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに空腹時の血糖値は正常なため健康診断では発見されにくい状態のことです。気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも……でも大丈夫！自分で簡単に血糖値を下げる基本を名医に取材しました！ハードな運動も、苦しい食事制限も、めんどうなインスリン注射も必要ありません！ラクラク血糖値改善で健康な毎日始めてみませんか？