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フットボールヴィセラルトレーニング 無意識下でのプレーを覚醒させる先鋭理論［実践編］

タスク（目的、課題）に向けて「レイヤー（層）＝変数」を重ね、実際の試合以上の複雑性を生み出す阿部勇樹（元日本代表）推薦！「この先のサッカーのために何が必要か？　指導者として新たな発見があった」上巻『フットボールヴィセラルトレーニング［導入編］』では、神経科学を実用的に用い、認知、意思決定、無意識下でのプレーを最適化するための理論を紹介した。下巻『フットボールヴィセラルトレーニング［実践編］』では、タスク（目的、課題）に向けて「レイヤー（層）＝変数」を重ね、選手、フィールドサイズ、ピッチ形状、ゾーン、ボール、ゴール、ゲート、時間、用具などを操作し、実際の試合以上の複雑性を生み出すヴィセラルトレーニングの構造を具体的に解説していく。監修者まえがき第１章　根本的なアイデア１　なぜヴィセラルトレーニングは誕生したのか？２　「機械的論理」対「芸術的論理」３　 解決と問題４　「試合」対「エクササイズ」５　ヴィセラルトレーニングはなぜ選手の無意識的なプロセスを改善するのか？第２章　実践的なヴィセラルトレーニングの導入１　どのようにヴィセラルトレーニングを導入するのか？２　ヴィセラルトレーニング特有の原則：「レイヤー」の重なり３　どのように複数のレイヤーを整理するのか？４　チームプレー形式でどのようにヴィセラルトレーニングを始めるべきか？５　「構造化トレーニング」や「戦術的ピリオダイゼーション」を手助けするヴィセラルトレーニングという手段６　ヴィセラルトレーニングをどこで適用すべきだろうか？６・１　ゲームモデル６・２　ゲームシステム６・３　試合の局面６・４　ヴィセラルアナリティクス６・５　ＳＳＧ・ＭＳＧ・ＬＳＧ・ＳＧ６・６　個人トレーニング６・７　小さなグループ６・８　チーム６・９　活性化６・10　主要なトレーニング６・11　補完的なトレーニング６・12　レクリエーション的なトレーニング７　ヴィセラルトレーニングにおける計画８　通常のヴィセラルトレーニングと特別なヴィセラルトレーニング９　育成年代からプロまでのヴィセラルトレーニング10　すべてのトレーニングや試合をヴィセラルトレーニングに変換する方法11・１　守備のポジショントレーニング11・２　ロンド12　ヴィセラルトレーニングと育成年代13　ほかのスポーツを導入したヴィセラルトレーニング14　ヴィセラルトレーニングにおける最大限の特異性第３章　賢いサッカー選手１　実行機能２　ピッチ外における実行機能の評価３　記憶３・１　作業記憶３・２　前方視的記憶３・３　エピソード記憶３・４　手続き記憶３・５　パターン記憶４　予測第４章　意思決定１　伝統的なトレーニングとヴィセラルトレーニングの意思決定２　「現代的」な意思決定３　「思考せずに思考する」対「思考することで思考する」４　サッカーにおける意思決定に限らない意思決定第５章　視覚的な認知１　ヴィセラルトレーニングにおける視野２　スキャニング（視覚認知行動）を説明するために役立つ従来のモデル３　無意識の思考を刺激する「無意識のスキャニング」第６章　心理学的なアプローチ１　サッカーにおけるプライミング２　無意識も従順である: 実施意図３　実施意図を実際の試合でどのように適用するか？４　「無意識の実行意図」がある場合はどのようになるか？５　無意識を助ける意識的なプロセス６　現実の出来事に基づいた感情的な優位性としての状態依存性記憶７　無意識から暗黙的に学ぶそのほかの方法８　無意識的にトレーニングを助ける「警告」９　行動の観察10　ビジュアライゼーション11　瞑想12　無意識へのアプローチにおける最後の手法：夢13　明晰夢第７章　感情とモチベーション１　ヴィセラルトレーニングにおける感情２　ヴィセラルトレーニングにおけるモチベーション２・１　モチベーションの最も深い源泉：エロス第８章　創造性１　ヴィセラルトレーニングと創造性２　意識における１つのタスク：機能的固定３　「自動化」対「創造性」第９章　認知的柔軟性１　機能的結合の変化２　精神的・認知的な耐性を強化するためのヴィセラルトレーニング３　認知的疲労４　認知的疲労におけるそのほかの要因５　トレーニングと同様に重要な脳の回復第10章　テクノロジーとイノベーション１　テクノロジー・イノベーション・ヴィセラルトレーニング２　サッカーにおける仮想現実と拡張現実第11章　制約１　ヴィセラルトレーニングはなぜ伝統的なタスクの制約ではないのか？２　量的、質的な制約の次元３　ナーゲルスマンのトレーニングセッション４　明示的な制約と暗黙的な制約第12章　ヴィセラルトレーニングという旅の終わりに１　予備的な結論２　最後のテスト３　おわりに監修者あとがき訳者あとがき