- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2023年10月4日
- カテゴリ：
既刊(1巻)
頭イキイキ 腰痛・膝痛改善！ 体の芯から若返る カナトシ式楽筋トレ
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1,150
なんでも鑑定団出演！ マッチョで元気、ユーモアたっぷりの受け答えに会場爆笑！
・87歳の日本最高齢現役ボディビルダーが教える、ボケない、寝たきりにならない体の作り方！
・ボディビルの大会で16度も日本一に入賞（日本ボディビル選手権・日本マスターズ選手権）！ 徹底的に鍛えた経験があるからこそ、効率的に健康な身体を維持する身体づくりを教えられる！
・本著はボディビルになるための本ではありません。健康寿命を延ばし、寝たきりを予防し、頭ははっきり、さらに死ぬまで元気な体を維持するための本です。事実、著者がそれを実証しています！
さぁ、何歳から始めても効果の出る、この「カナトシ式楽筋トレ」を一緒に始めましょう！
1,150
頭イキイキ 腰痛・膝痛改善！ 体の芯から若返る カナトシ式楽筋トレ
1,150
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あらすじ
なんでも鑑定団出演！ マッチョで元気、ユーモアたっぷりの受け答えに会場爆笑！
・87歳の日本最高齢現役ボディビルダーが教える、ボケない、寝たきりにならない体の作り方！
・ボディビルの大会で16度も日本一に入賞（日本ボディビル選手権・日本マスターズ選手権）！ 徹底的に鍛えた経験があるからこそ、効率的に健康な身体を維持する身体づくりを教えられる！
・本著はボディビルになるための本ではありません。健康寿命を延ばし、寝たきりを予防し、頭ははっきり、さらに死ぬまで元気な体を維持するための本です。事実、著者がそれを実証しています！
さぁ、何歳から始めても効果の出る、この「カナトシ式楽筋トレ」を一緒に始めましょう！
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