既刊(1巻 最新刊)

がんばることをやめられない　コントロールできない感情と「トラウマ」の関係

たまに自分のことがわからなくなる人へ。●「いい子」でいることに疲れた●感情のコントロールがうまくいかない●「自己肯定感」という言葉にもやっとする15万部を突破した『我慢して生きるほど人生は長くない』著者・鈴木裕介氏が伝えたい過去の自分と向き合い、生きやすくなる方法。