既刊(1巻 最新刊)

めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「体が硬すぎてストレッチができない!!」「もう何年も運動をしていない」「長いこと体中のコリや痛みに悩まされている」そんな“めちゃ硬さん”でもできる究極のストレッチを教えます！体のプロである理学療法士が教えるストレッチだから、1.腰痛、頭痛、肩凝り等の不調を解消できる！2.姿勢が良くなり、心も整う！3.将来、節々に痛みが出ることを防げる！かわいい猫による漫画解説で、分かりやすく親しみやすい！