- 作者名：
- 出版社：
- PHP研究所
- 販売開始日：
- 2023年9月15日
- カテゴリ：
一生寝たきりにならない「おしり」の鍛え方
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一生寝たきりにならない「おしり」の鍛え方の作品情報
あらすじ
本書は、人間が幸せに生活できる最も基本的な要素である「歩ける体づくり」を目的に、特に重要なおしり周り・下半身の強化に主眼をおき、豊富なイラストとともにわかりやすくまとめました。おしりを鍛えて健康寿命を維持、寝たきりにならない体を手に入れましょう！
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