既刊(1巻 最新刊)

朝に生まれ変わる50の方法

ついギリギリまで寝てしまって、朝食もそこそこにあわただしく出かける。あなたは毎日そんな余裕のない朝を過ごしてしまっていませんか？　朝の過ごし方次第で人生はもっと楽しくなるのです。「朝からクヨクヨする人はいない。悩みごとは朝考えよう」「通勤経路を変えて、手軽な気分転換をする」「移動するなら早朝便を狙おう。」「朝食はいくら食べても太らない。早起きするとスタイルがよくなる……。」とびきり簡単でユニークなアイデアが、あなたに意外な発見と今日一日を頑張る元気を与えてくれます。10分早起きすればできる小さな奇跡の起こし方。