※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。また、紙の本に付録が付いている場合、電子書籍/雑誌には含まれないこともあります。予めご了承ください。特集1 [着ない服][心のイライラ][仕事のムダ] ぜ~んぶ、スッキリ! 1分で捨てる! 新習慣~カンタン図解付き~ 人生が上向く 心が軽くなる 「捨てるとかなう! 7つのいいこと」 狭い1Kがこんなにスッキリ 「捨て習慣」でON&OFFがうまく回りだした女子の部屋 Part 1 「運がいい」自分に変わる! 部屋の片づけ/普段の“考えグセ”から診断! まずは“捨てられない”自分の心に向き合おう! やましたひでこさん「断捨離」クイーンの持たない生活 片づけアドバイザー・石阪京子さん式 2度とリバウンドしない!「奇跡の7割収納」 [場所別][アイテム別]たまると厄介なモノをどんどん捨てられるコツ17 捨てる! 2週間カレンダー Part 2 “なんとなく不調”をスッキリ捨て去る/イライラ&クヨクヨは、“どこでも瞑想”でスパッと断ち切る! ぐっすり睡眠で脳をお掃除 単独撮り下ろしスペシャルインタビュー 浅田真央さん(フィギュアスケーター)「疲労を捨て、睡眠を大切にすることで、私の人生も上向きに」 ヨーグルト+αでお通じ力強化ガイド Part 3 仕事のミス・ムダを1分で捨てる!/「やりすぎ仕事」は上手に効率化 スーパー秘書が「捨てた習慣」教えます! 効率UPで余裕も生まれる 「書き出す&貼る」で仕事のムダがなくなる ★年末まで完全保存版!★ ゲッターズ飯田さんの2017年後半 運が良くなる!「捨て方」占い