- 作者名：
- 出版社：
- 日経ナショナル ジオグラフィック
- 販売開始日：
- 2023年8月1日
- カテゴリ：
既刊(1巻)
朝型勤務がダメな理由 あなたの睡眠を改善する最新知識
- 作者：
- 出版社：
-
1,400
2015年夏から国が主導して一部の公務員に導入された「朝型勤務」は医学的にはまるでダメ、睡眠グッズやバイラルメディアには適当な記事が多い、短時間睡眠法も科学的にはNO・・・・歯に衣着せぬ「戦う睡眠学者」が睡眠に関する古い常識や嘘を赤裸々にあばきつつ、質の高い眠りを得るためのさらなる真実を解き明かします。 『8時間睡眠のウソ。』を深化させた、著者の決定版です。
1,400
朝型勤務がダメな理由 あなたの睡眠を改善する最新知識
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朝型勤務がダメな理由の作品情報
あらすじ
2015年夏から国が主導して一部の公務員に導入された「朝型勤務」は医学的にはまるでダメ、睡眠グッズやバイラルメディアには適当な記事が多い、短時間睡眠法も科学的にはNO・・・・歯に衣着せぬ「戦う睡眠学者」が睡眠に関する古い常識や嘘を赤裸々にあばきつつ、質の高い眠りを得るためのさらなる真実を解き明かします。 『8時間睡眠のウソ。』を深化させた、著者の決定版です。
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