既刊(1巻 最新刊)

忙しい女性のための　足の悩みまるごと解決バイブル

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【PART 1】　足の痛みをもとから治す！　　足の悩みをまるごと解決　高いヒールや足先のつまった靴を履いて、痛みを我慢していませんか？　合っていない靴や足裏の筋量不足が原因で、タコ・巻き爪・外反母趾などの足トラブルが起こることも。　靴と足裏のゆがみを見直せば、今ある足の悩みが改善して、痛みに悩まされることもなくなります。　おうちで簡単にできるセルフケアで、ハイヒールもキレイに履きこなせる足美人になりませんか？【PART 2】　すらりとした理想の脚をつくる！　美脚をつくるイチオシメソッド　夕方になるとむくむふくらはぎや、たるみの気になるひざ上肉、なかなか治らないO脚のラインなど、　脚をキレイに見せるには問題が山積み。でも、実は歩き癖や体のゆがみを正すだけで、　簡単にまっすぐ脚になります。道具いらずの時間をとらない簡単メソッドで、仕事や家事の合間に　美脚ケアしてリバウンドしない脚線美を実現しましょう。