自分でできる美女式★マッサージ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。マッサージには女性にうれしい効果がいっぱい！凝りや冷え、痛みなどの不調を改善するのはもとより、お腹や脚を細くして、気持ちまでも穏やかにします。自分でできる簡単メソッドを紹介します。Part１：凝り、痛み、むくみ、便秘、高めの血圧…体の不調を消すマッサージPart２：やせる、くびれる、脚スッキリ、バストアップ、美肌になる！キレイになるマッサージPart３：不安、イライラ、うつうつを消し、前向きに！心を癒やすマッサージ