もう一度、学ぶ技術

「三日坊主」は続けるコツを知らないだけ！やる気も根気も性格も関係なし。科学的メソッドだから、今度こそうまくいく！「学び」には、うまく勉強を続けるための「仕組み」づくりが必要！　行動科学の第一人者が、4つのステップと9つの事例でやさしく教えます。・最初に張り切らない・遊びの予定を先に決める・スケジュールはゆるく組む・1日30分、スマホから離れる・勉強の「場」にこだわらない……等々ビジネス、資格試験、語学、趣味、健康習慣、リスキリング、リカレント教育、人間関係の学び直しまで。学びの三日坊主もこれで解決。※『学ぶ技術』（日経BP/2018年1月）を大幅加筆、再編集、改題のうえ文庫化したものです。