既刊(1巻 最新刊)

「なりたい私」に近づく　1分！ルーティン

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。日々の暮らしや仕事、人間関係で、「こうありたい」という理想を実現する秘訣は、それにつながる「ルーティン」を持つこと！朝、夜、休日のすきま時間に、立ち止まって考えたり、心を穏やかにしたり…。日々の食事や移動、人とのコミュニケーションの際に意識を変えるだけでも、半年後、1年後の結果が変わってきます。そこで、仕事や暮らし、マネー管理、体づくり、キャリア形成などで、「なりたい姿」を実現した等身大の働く女性たちが実践する「ルーティン」を紹介。理想の自分に近づくために、今すぐ取り入れたくなるルーティンがたっぷり詰まっている1冊です。≪主な内容≫●お金の最強ルーティン●勉強が続く人の朝と夜のルーティン●自然にやせる食べ方●ライフシフトで輝く人の秘訣