晋遊舎ムック　腎機能を自分で高める本

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。テレビでも話題！　最新研究でわかった腎臓のケア方法を大公開！最近疲れやすい、夜中に何度もトイレに起きてしまう、同年代で老けて見られる…。それ、もしかしたら腎臓が弱っているのが原因かも。実は、45歳以上の25％は腎機能の低下による腎臓病の危険性が高まると言われています。そんな危険を回避するカギとなるのが、「リンの摂取を減らすこと」。本書ではリンをいかにして体内に取り込まないようにするか、食事や日常生活でのコツを黒尾教授が紹介！他にも、腎臓病の専門医である川嶋 朗先生が、腎臓病のリスクが5倍になるといわれる、高血圧、糖尿病、コレステロール改善の食事術などなど、腎機能を守る、悪化させない方法を紹介します。慢性腎臓病、人工透析にならないための知恵を、最先端の研究者と名医必がわかりやすく解説した必読の一冊です！