- 作者名：
- 出版社：
- 西東社
- 販売開始日：
- 2014年6月15日
- カテゴリ：
既刊(1巻)
新版 図解 スポーツコンディショニングの基礎理論
- 作者：
- 出版社：
-
1,500
試合時に発揮したい、ピークパフォーマンス！ それを可能にするのが、「コンディショニング」です。技術的なトレーニングの他にも、ウェイトトレーニング・基礎体力作り・ストレッチ・食事・睡眠・リラクゼーション・メンタルトレーニング、そして私生活も含めた、全ての行動がスポーツコンディショニング！！ 本書であなたも一流アスリート並のスポーツコンディショニングを手に入れてみませんか？
【目次】
プロローグ
PART1 コンディショニングの基礎知識
PART2 実践コンディショニング
PART3 実践リコンディショニング
ＣＯＬＵＭ
施設紹介
エピローグ
索引
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新版 図解 スポーツコンディショニングの基礎理論
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あらすじ
試合時に発揮したい、ピークパフォーマンス！ それを可能にするのが、「コンディショニング」です。技術的なトレーニングの他にも、ウェイトトレーニング・基礎体力作り・ストレッチ・食事・睡眠・リラクゼーション・メンタルトレーニング、そして私生活も含めた、全ての行動がスポーツコンディショニング！！ 本書であなたも一流アスリート並のスポーツコンディショニングを手に入れてみませんか？
【目次】
プロローグ
PART1 コンディショニングの基礎知識
PART2 実践コンディショニング
PART3 実践リコンディショニング
ＣＯＬＵＭ
施設紹介
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