- 作者名：
- 出版社：
- 双葉社
- 販売開始日：
- 2015年8月13日
- カテゴリ：
5色の食材で作る アンチエイジングレシピ
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5色の食材で作る アンチエイジングレシピの作品情報
あらすじ
「医食同源・薬食同源」の考え方を持つ東洋医学では、美容と健康のためには、緑・赤・白・黒・黄の五色を毎日の食事に取り入れることが大切だと言われています。本書はこの五色で章立てをし、イラストとマンガを生かしてわかりやすく構成。レシピ毎に美容と健康の効能が学べます。
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