既刊(1巻 最新刊)

マグカップに材料を入れてチンするだけ！　1人分ラクやせレンチンスープ

－20kgの減量に成功した管理栄養士「ラクやせスープ　りの」さんによるダイエットスープ本。特別な食材や調味料を極力使わず、中華風、和風、洋風、韓国・エスニック風と味のバリエーションが豊富で、毎日食べても飽きないレシピが満載です。（こんな方にオススメ）・無理なくダイエットしたい。・ダイエット歴があるが、リバウンドを繰り返している。・食生活を改めたいと思っている。・自炊の習慣を身につけたい。毎回の食事にこのスープを最初に飲むことで、食べ過ぎを防ぎ、栄養もしっかりとれる。これまでダイエットが続かないと悩んでいた方にも無理なくスープ生活を続けられます！