山と溪谷 2024年 2月号[雑誌]

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。■特集　単独ハイキング入門ひとりで山を歩きたい人、あるいは、歩かざるをえない人。単独行は魅惑的である一方、リスクがついてまわる行為です。単独行者に求められる「自立した登山者」になるために必要なこととは？装備、計画＆行動、リスク対処。各分野の一流の講師陣による入門講座を用意しました！＜第1章　装備編＞私の単独行装備　野村良太（登山家）/山下舞弓（YouTuber）/大内 征（低山ハイカー）/万場大（トレイルランナー）もしものときの装備リスト　笹倉孝昭（山岳ガイド）軽量化のステップ　土屋智哉（ハイカーズ・デポ店主）＜第2章　計画・行動編＞おさらい！基本の行動術Q＆A　笹倉孝昭（山岳ガイド）、佐藤勇介（山岳ガイド）、後藤真一（山岳ガイド）、大島わかな（登山ガイド）単独行者のための地図アプリ入門　的場一峰（ヤマレコ）＜第3章　リスク対処編＞ケーススタディ単独行遭難　羽根田治（『単独行遭難』著者）道がわからなくなったときにやること　木元康晴（山岳ガイド）ケガをしたときのファーストエイド術　稲田千秋（山岳医）単独行者の保険選び　井関純二（やまきふ共済会）