山と溪谷 2020年 12月号 [雑誌]

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ピッケルとアイゼンを使って登る、本格雪山。そこには一面の銀世界が待っています。初級、中級、上級のレベル別のガイドで、自分の技量に合った山、目標となる雪山を見つけましょう。◎特集「レベル別 本格雪山ベストルート」ピッケルとアイゼンで憧れの頂へ！自分の技量にあった雪山、次の目標となる雪山を見つけよう。［解説］雪山の登山ルートの選び方［インデックス］本格雪山ベストルートインデックス・【初級】［ルポ］八ヶ岳・硫黄岳　山小屋泊で大展望を満喫［解説］初級の雪山ルートに登る［ガイド］本格雪山ベストルート初級編八ヶ岳・天狗岳／関東・那須岳／上越・谷川岳／関東・上州武尊山／北陸・荒島岳／関西・武奈ヶ岳／東北・安達太良山［エッセイ］雪山デビューの頃［コラム］私たちの本格雪山デビュー定番プラン［技術］雪山のリスク01・【中級】［ルポ］北アルプス・唐松岳　冬の剱岳を望む特等席へ［解説］中級雪山をめざす［ガイド］本格雪山ベストルート中級編中央アルプス・木曽駒ヶ岳／南アルプス・鳳凰三山／東北・品倉山／北アルプス・燕岳／山陰・伯耆大山［コラム］めまぐるしく変わる雪山のコンディション［技術］雪山のリスク02・【上級】［エッセイ］北アルプス・西穂高岳　険しい稜線の先にあるもの［解説］上級雪山ルートに挑む［ガイド］本格雪山ベストルート上級編北アルプス・槍ヶ岳／北アルプス・奥穂高岳／北アルプス・鹿島槍ヶ岳／北アルプス・焼岳／中央アルプス・空木岳◎第2特集「再確認！雪山の行動技術と歩行技術」プランニングから歩行技術まで、雪山シーズン前に見直そう！【行動技術編】［STEP1］プランニング［STEP2］装備の準備［STEP3］出発前までの準備［STEP4］行動中の技術【雪山の歩き方編】歩行技術の基礎のおさらい／基礎をふまえた雪山の歩き方／下りの歩き方と注意点／ピッケルの使い方◎ヤマケイ・フォトコンテスト2020　結果発表◎プレゼント企画　山のカレンダーカタログ2021◎クラウドファンディング山小屋エイド基金支援者メッセージ・クレジット掲載※別冊付録「日本山岳絶景カレンダー2021」は電子版にはつきません。