素材別に探せる！　夏の平日おかず100　オレンジページCooking 付録だけ！2

★『2021オレンジページCooking夏　もっと！もっと！夏野菜』　付録だけ！「素材別に探せる！　夏の平日おかず100」です。 どうしてもバタバタする平日。旬の素材でなるべくちゃんと、ごはんを作りたい人へ。いま食べたい素材、家にある素材からパッとメニューを検索できるカタログです。主役おかず50点と、サブおかず50点。すべての写真を並べて目次で今日食べたいものを選んでみて！ 【CONTENTS】 Part1　ほぼ15分以下で完成！　夏の主役おかず50 暑い夏を元気に過ごせるよう、旬の野菜や魚介を使った栄養満点の主菜をご紹介。 なす／ズッキーニ／トマト／ゴーヤー／かぼちゃ／ピーマン／あじ／いか／豚肉／鶏胸肉／厚揚げ Part2　野菜ひとつでシンプルに！　夏のサブおかず50 旬の野菜1つを主役にしたシンプル小鉢。「野菜料理をしたい」「ちょっともう1品」というときにパパッと作れて便利です。 きゅうり／トマト／なす／ズッキーニ／オクラ／にら／ピーマン／ゴーヤー／とうもろこし ※本書は『2021オレンジページCooking夏　もっと！もっと！夏野菜』の特別付録をもとにしております。 ※紙・電子版の付録と、本書コンテンツが一部異なる場合や、一部のページが掲載されない場合があります。