選びやすくてつくりやすい! きのこオールスターズレシピ集
低カロリーで食物繊維も豊富、さらにおいしいとくれば言うことなし! の食材、きのこ。人気の洋食メニューから、肉、魚介とマッチングさせた、きのこあってこそのメインおかずのレシピまで、これ一冊ですべて網羅。今すぐ作りたくなる食べたくなるレシピをお届けします!
SNSで人気のまんが家・倉田けいさんのレポまんが「『これつくろ!』のここがスゴイ!」付き。
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CONTENTS
きのこの人気洋食メニュー
たっぷりきのこのハンバーグ/きのこのクリームグラタン/きのこハヤシソースの簡単オムライス/チキンソテー きのこクリームソース/きのこのハッシュドビーフ/きのこのメンチカツ/きのこのビーフストロガノフ
かけ合わせ食材別 きのこのメインおかず
【×豚肉で】
しめじと豚こまのピリ辛炒め煮/きのこの豚バラ巻き蒸し/エリンギと豚バラのすき煮 ほか
【×鶏肉で!】
エリンギと鶏むねの焼き漬け/えのきの鶏むねロール/きのこと鶏もものレンジ蒸し ほか
【×牛肉で!】
きのこと牛こまのチャプチェ風/エリンギと牛こまのマスタードマヨ炒め ほか
【×ひき肉で!】
しめじと鶏だんごの和風煮/しめじの麻婆春雨 ほか
【×魚介で!】
きのこたっぷりえびチリ/きのことえびのとろみ炒め ほか
フライドきのこ
えのきのカレー塩天ぷら/エリンギの磯辺揚げ/しめじのチーズフリット ほか
きのこのサブおかず・スープ
・シンプルサブおかず
・ボリュームサブおかず
・きのこの便利ストック
・ボリュームスープ
・50kcal 以下! 具だくさんの低カロスープ
【Column】
・きのこの新定番「 焼ききのこ」
・自家製・きのこ炊き込みご飯の素
これつくろ! がすぐ決まる かけ合わせ食材別INDEX
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