定番から今どきレシピまで! なすのレシピ集
煮てよし、焼いてよし、揚げても炒めても、生でもよし。また和洋中から韓国、エスニック風まで、どんな味つけとも相性よし! そんな野菜の万能選手・なすの魅力が堪能できるバラエティ豊かなレシピが満載です。
instagramで人気のまんが家・むぴーさんのレポまんが「実録『これつくろ!』で今日のごはん作り」付き。
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CONTENTS
今日はこれにしよ! 名コンビ! なす×豚ひき肉の絶品おかず
麻婆なす/なすのキーマカレー/揚げなすの香味中華だれ ほか
かけ合わせ食材別 なすのメインおかず
【×鶏肉で!】
蒸しなすと蒸し鶏のごまだれがけ/なすと鶏もものフレッシュトマト煮 ほか
【×豚肉で!】
なすと豚バラの甘辛みそ炒め/なすの酢豚 ほか
【×牛肉で!】
なすと冷しゃぶのにらだれあえ/なすと牛こまのすき煮 ほか
【×ひき肉(合いびき肉・鶏ひき肉)で】
なすのジューシーバーグ/なすのミートグラタン ほか
【×魚介で!】
なすとあじのごま山椒かば焼き/揚げなすとめかじきの南蛮漬け ほか
なすが主役の人気おかずなす餃子/なすの冷やしおでん ほか
なすのご当地メニューなすのたたき(高知)/なすそうめん(香川)/なすのぶたあえ(熊本) ほか
とことん使える! なすのサブおかず&ご飯・麺
・ふんわり蒸しなす&味変バリエ
・とろとろ蒸しなす&味変バリエ
・おしゃれに変身! なすのおつまみ
・一皿で大満足! なすが主役のご飯もの
・忙しい日のランチにも活躍 なすが主役の麺
【Column】
・流行の味を家で手軽に! なすの新定番「なすのベジスパイスカレー」
・アレンジも楽しい! 「焼きなす」は、まとめ作りでストック
これつくろ! がすぐ決まる かけ合わせ食材別INDEX
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