- 出版社：
- 徳間書店
- 販売開始日：
- 2022年5月6日
- カテゴリ：
人生が変わる！ 最高の後ろ跳び
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人生が変わる！ 最高の後ろ跳びの作品情報
あらすじ
新型ウィルスの影響で再注目されている「なわとび」。
なかでも１日たった４分で、運動不足解消、ダイエット効果、姿勢改善に抜群の効果が期待できるのが「後ろ跳び」。
本書は、なわとびの世界記録を11回更新し、約50万人以上を指導してきたプロなわとびプレーヤーが、
ダイエットメニューから跳び方のポイントまで、テキスト、写真、図版、QRコード動画でわかりやすく解説した「究極のなわとび本」。
大人から子どもまで人生が変わる１冊です！
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