毎日の疲れを一瞬でとる魔法のポーズ

正しい姿勢でいることは、疲れや衰えを覚えにくい体になると言われています。 不調しらずの体の鍵は「姿勢」にあるということです。 本書では数多くの著名人やビジネスパーソンの姿勢を改善してきた姿勢矯正家が、 なぜ姿勢次第で好不調が決まるのかを解説し、姿勢を矯正するためのワンポーズを紹介します。 このポーズが姿勢を矯正し、集中力アップや疲労回復などに役立つことをぜひ実感してください。