既刊(1巻 最新刊)

シルクのべっぴん塾 てっぱんダイエット

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。シリーズ累計40万部突破の「べっぴん塾」第３弾！２週間でつくる「太らない＆老けないカラダ」の極意!!ダイエット検定１級、野菜ソムリエの資格を持つ、うわさ年齢60歳のシルクが教える、大人のダイエット。あなたの人生、今日から２週間が勝負です！最強習慣を身につけて、二度と太らないカラダを手に入れよう。「今のカラダがいちばん好き」と断言するシルクが教える、大人のダイエット法。シルク流ダイエットの極意は、自分が心地いいと思う「やせ習慣」を身につけること。いくつになっても、誰でも、好きなカラダを手に入れることができるのです！数々のダイエットに失敗してきた人、「年齢だから……」とあきらめている人にこそ試してほしい１冊です。ダイエットを成功に導くバスタイム、睡眠、お気に入りグッズなど、シルク流ダイエットの極意が満載。【著者プロフィール】シルク大阪府出身。吉本興業所属。テレビ、ラジオで活躍するほか、全国で女性限定の美容イベント「シルクのべっぴん塾」を開催。独自の美容メソッドは、幅広い年齢層の女性から絶大な信頼を得ている。著書に、『シルクのべっぴん塾』『シルクのべっぴん塾 美欲』『シルクのべっぴん塾 筋膜ゆるトレ 足裏コロコロで10歳若見え！』がある。YouTube：　シルクのべっぴん塾チャンネル発行：ヨシモトブックス発売：ワニブックス