最強の免疫力 - 風邪予防、虚弱体質改善から始める -

今年こそは病気を防ぐ名医の最強の免疫講座！風邪にまつわるウソ、ホント、徹底的にお教えします！Ｑ．マスクだけで、風邪の予防ができる？Ｑ．何を使ってうがいをすれば効果てきめん？Ｑ．手洗いは、石けんを使わないと効果がない？Ｑ．体を温めるのにいいのは、トウガラシ・生姜どっち？Ｑ．風邪の時に食べるなら、インスタントラーメンorインスタントカレー？Ｑ．風邪の治りかけ、ヨーグルトに入れるなら、最強の食材は？Ｑ．長ネギを焼いて、ノドに巻くと良いって本当なの？「病気にかからないように毎日の生活で心がけるポイントは、『敵を知り、己を知れば、百戦危うからず』です。まずは、風邪について、いろいろと学んでいきましょう」（著者より）。【著者プロフィール】今津嘉宏　（いまづ　よしひろ）芝大門いまづクリニック院長日本外科学会認定医、専門医、指導医／日本がん治療認定医機構認定／日本食道学会認定医／日本消化器外科学会認定医／日本消化器内視鏡学会専門医、指導医　ほか多数。病状のみでなく、その人を取り巻く環境や性格にも留意し、患者の心に寄り添う医療を実践している。「林修の今でしょ！講座」（テレビ朝日）をはじめ、“風邪の名医”として、数多くのメディアに出演している。著書に、『仕事に効く漢方診断』（星海社）、『89.8%の病気を防ぐ上体温のすすめ －名医が実践する新・体温健康法！－』（小社刊）などがある。