既刊(1巻 最新刊)

人は心理学で永遠に幸せになれる

断言します！　人は永遠に幸せになれます！―永遠の幸せ。そう言うと、とっても怪しいもので、「ただでさえ幸せじゃないのに、“永遠”だなんて無理に決まってる！」と思われるかもしれません。でも、この本さえあれば、本当に“永遠に”幸せになれるんです！本書では、その「永遠に幸せになる方法」を心理学の観点から紐解いています。つまり、プラス思考や宗教、そして哲学とも違い、れっきとした科学（心理学）です。しかも……決して難しい方法ではなく、誰しもがすでに持っている３つの力を使って、です。簡単に言うと、その３つの力を使って、“幸せの永久サイクル”を作ってしまうということ。突然ですが、お花畑をイメージしてください。「種を植えて」⇒「芽が生えて」⇒「花が咲いて」⇒「種ができて」⇒「その種を植えたら、また新しい芽が生えて」……と、ちゃんと育てさえすれば、永久的にお花畑が大きくなっていくことが分かると思います。この永久のサイクルを私たち人間の心の中でも作ってしまおう！というのがこの本の狙いです。こう説明すると、めんどくさがり屋の自分に無理かも……と感じるかもしれませんが、どれも日常の中に簡単に取り入れられるものばかりです。心理学のおいしい知識をぎゅっと凝縮したこの本を使って、あなたもぜひ！永遠の幸せを手に入れてください。【コンテンツ】 第一法則　『３つの力をとことん使いこなす』ＰＡＲＴ１ 永遠の幸せを手に入れるために必要な力は、誰もがすでに持っている！ＰＡＲＴ２「感情」の力を最大限、高めるＰＡＲＴ３「思考」の力を最大限、高めるＰＡＲＴ４「行動」の力を最大限、高める第二法則　『３つの力をプラスに循環させる』ＰＡＲＴ５　“３つの力”をプラスに循環させるＰＡＲＴ６　ゆるぎない自信を手に入れる！【著者プロフィール】村松 奈美臨床心理士。高卒後、渡米しメリーランド州立大学心理学部メリーランド州立大学院カウンセリング学部で心理学を学ぶ。帰国後は、精神科クリニックや児童相談所、スクールカウンセラーなどを経て、現在は大手外資系企業の社員向けカウンセリングを行い、相談数は2000件にのぼる。相談者自身が持っている成長力を活かすことで、短期間で高い効果を上げる独自のカウンセリング手法に定評あり。●ブログ『悩みが悩みじゃなくなる、心理学の授業』http://ameblo.jp/counselorsroom/