- 作者名：
- 出版社：
- ゴマブックス
- 販売開始日：
- 2023年5月16日
- カテゴリ：
The Sprit of Ashtanga Yoga
1,200
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The Sprit of Ashtanga Yogaの作品情報
あらすじ
長い歴史を持つヨガ。その中でも、流れるような呼吸とともに行なうアシュタンガヨガは、心と頭と体のバランスを整えるのに最も適したものです。アシュタンガヨガの第一人者である著者が、本当の「美しさ」を求めるあなたのために、丁寧に解説。体にいいレシピ付き。
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