- 作者名：
- 出版社：
- 大和書房
- 販売開始日：
- 2020年2月14日
- カテゴリ：
サブ2.5医師が教える マラソン自己ベスト最速達成メソッド
1,200
サブ2.5医師が教える マラソン自己ベスト最速達成メソッドの他の巻を読む
サブ2.5医師が教える マラソン自己ベスト最速達成メソッドの作品情報
あらすじ
陸上未経験から、2年でフルマラソン2時間半切り！
スポーツ障害を専門とする整形外科医にして、トップレベル市民ランナーによる
最強のマラソン練習法！
◎医師の激務と並行して2年でサブ2.5を達成した時短トレーニング法
◎医学・栄養学に裏打ちされた故障予防・身体ケア
◎タイムを削り出すレースマネジメントやおすすめギア
プロランナー川内優輝選手との特別対談も収録！
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