- 作者名：
- 出版社：
- 大和書房
- 販売開始日：
- 2018年5月18日
- カテゴリ：
一日の体調を整える 朝のヨガ
1,040
一日の体調を整える 朝のヨガの他の巻を読む
一日の体調を整える 朝のヨガの作品情報
あらすじ
交感神経を上げる、体を温める、代謝を上げる…。一日を調子よく過ごす鍵は、一日の始まり、朝にある。１ポーズで、からだを立ち上げる。１呼吸で、心をチューニングする。日が出ている時間ならではのヨガで体内時計を整え、疲れない体をつくる。
一日の体調を整える 朝のヨガのレビュー
まだレビューはありません。