- 作者名：
- 出版社：
- 大和書房
- 販売開始日：
- 2018年1月26日
- カテゴリ：
人生を整える 禅的考え方
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人生を整える 禅的考え方の作品情報
あらすじ
悟り、瞑想、マインドフルネスをすると本当に幸せになれる？ 禅とは、本来の姿を見抜く術であり、悟りとは、「一つ気づく」を体感すること。修行というルーティンの中に発見があり、心は自在に変化させることができる。 「世界が尊敬する100人」（「ニューズウィーク」日本版）に選ばれた禅僧が教える深くてやさしい禅の基本。
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