- 作者名：
- 出版社：
- 大和書房
- 販売開始日：
- 2017年8月25日
- カテゴリ：
大人女子のための睡眠パーフェクトブック
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大人女子のための睡眠パーフェクトブックの作品情報
あらすじ
自分を大切にする第一歩、それは夜時間に「心と体のスイッチをちゃんとオフにする」こと。
ヘルシーなからだもおだやかな心も美肌も仕事の成果も、眠りを変えるだけで、すべて手に入る！
そろそろ自分の眠り、見つめてみませんか？
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