- 出版社：
- 大和書房
- 販売開始日：
- 2017年8月18日
- カテゴリ：
科学でわかった正しい健康法の巻一覧
科学でわかった正しい健康法の作品情報
あらすじ
脳科学、生理学、栄養学、遺伝学……最新の研究を完全網羅！
●「ヘルシー」なはずが体重を増やしていた！―グルテンフリー食品
●人工甘味料で代謝が混乱して太る―ダイエットソーダ
●毎日脳細胞を殺して二度と戻らない―睡眠不足
●やるほどに筋力を弱める運動―ストレッチ
●お腹周りに一番効果的！―インターバルトレーニング
最新のエビデンスに基づいた本当の健康法を徹底解明！
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