- 作者名：
- 出版社：
- 大和書房
- 販売開始日：
- 2017年7月7日
- カテゴリ：
50歳からのお金をかけない健康術
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50歳からのお金をかけない健康術の作品情報
あらすじ
体が節目を迎える50代。長く健康で、人生を美しく輝かせるために、これだけは知っていただきたいこと。
＊「指の体操」で脳はまったくボケずにいられる
＊スクワットは体も心も変身する万能エクササイズ
＊現代病の９割に関わる活性酸素に効く食べ物の選び方
＊人生の後半は、「ありがとうの達人」になる努力を
＊感情がのっぺらぼうな老人にだけはなってはいけない
……少しのお金で健康寿命を延ばす科学的な方法が満載！
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