- 作者名：
- 出版社：
- 大和書房
- 販売開始日：
- 2017年6月2日
- カテゴリ：
疲れないからだをつくる 夜のヨガの巻一覧
既刊1巻
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疲れないからだをつくる 夜のヨガの作品情報
あらすじ
「睡眠はとっているのに疲れがとれない」「いつもどこかしら不調を感じる」。現代人の疲れをとる究極のセルフケア＆リラクゼーション。１ポーズでぐっすり眠れるZZZのヨガ。数十分でたっぷり休息できるヨガニードラ。布団の中でからだをリリース。
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