- 作者名：
- 出版社：
- 大和書房
- 販売開始日：
- 2014年9月12日
- カテゴリ：
下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」
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下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」の作品情報
あらすじ
筋肉の衰えが、老化の始まり。最近、こんなこと感じませんか？ 太りやすくなった、体型が崩れてきた、疲れがなかなかとれない、むくみやすくなった。これらは、すべて下半身の筋肉量の低下が原因です。筋肉をとりもどし、筋肉をつける習慣ができると、からだは確実に変わります。
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