既刊(1巻 最新刊)

これから30年をゴキゲンに生きる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。〈電子書籍版に関する注意事項〉本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なりますので、ご購入前にお使いの端末にて「無料サンプル」をお試しください。【自分の幸せは自分で作る！ 大人女子必読、生きる力が湧いてくるポジティブエッセイ】自分の幸せは自分で作る。それが大人女子。この本では、病気と不況、更年期や老化を乗り越え、これからをゴキゲンに生きる「大人女子術」を大人女子代表の横森理香さんが伝授。「何をやってもうまく行かない」「後先考えると不安で眠れない」「なんでも自分とまわりを比べてしまう」という人たちに向けたポジティブエッセイ。横森理香さんとそのおばあさん（おタミ）の言葉（啖呵）を読むことで、自然と元気が生まれ、前向きな自分になれるでしょう。これから30年を見つめ直すきっかけにもなる、『大人女子術』効果をぜひ体感してください。〈こんな方にオススメ〉【編集担当からのおすすめ情報】・何をやってもうまく行かないとき・後先考えると不安で眠れなくなったり・自分育てをはじめたいと思っている人・他の人と違うかな？ と感じたとき・ママ友との距離の取り方に悩んでいる人・自分とまわりを比べてしまう人〈本書の内容〉■第1章 困ったときの神頼み　■第2章 今日が最後の日と思って生きる　■第3章 上機嫌は知性と体調管理で作る　■第4章 子育てはのんきに構えろ！■第5章 年代別・新しい人間関係作り　■第6章 できることや趣味でダブルジョブ　〈おタミとリカの啖呵〉・何教でもいいから先祖を拝め!・天と繋がれば怖いモンなし!・先祖がはっきりしねぇきゃ今日さんを拝め!・自分のゴキゲンは自分で取れ!・おまんは知恵を頭に詰めろ!・自分を癒すサイコーの医者は自分・渋ガキゃ渋いほど甘くなる・子供が自分らしく生きられるようにするのが親の仕事!!・世間づきえぇにいい言葉はいらん!・心地よい人間関係は幸せの要・稼ぐに追いつく貧乏なし!・暇つぶしとボケ防止が仕事に繋がる・言いつけられた仕事は逃げるな!・毎日、短時間の労働と運動で目指せ生涯現役!!・表はボロでも下着はコピンとしてろ!・五感を研ぎ澄ませて命を寿げ!〈プロフィール〉横森理香（作家／日本大人女子協会代表）1963 年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評があり、『40代♥大人女子のための“お年頃”読本』がベストセラーとなる。代表作『ぼぎちん バブル純愛物語』はバブル時代を描いた唯一の小説と評され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブで翻訳出版されている。また、『ベリーダンス健康法』を発案、主催するコミュニティサロン『シークレットロータス』でレッスンを行う。2017年11月、『一般社団法人 日本大人女子協会』を設立、大人女子の「健康」「美」「幸せ感」を高める活動をしている。協会ホームページ otonajoshi.or.jp/Ameba 公式ブログ ameblo.jp/arafif-life55シークレットロータス yokomori-rika.net/secret-lotus