既刊(1巻 最新刊)

一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？

●本書では、「コンディションを整え、パフォーマンスを上げる」ことを目的としています。●しかし、この方法を続けることで確実に痩せられます。●運動なし、カロリー計算は必要ありません。●毎日の生活の食事と睡眠に気をつけるだけ。●そして、リバウンドしない絶好調なカラダを手に入れることができます。●アメリカでも、「原始人ダイエット(パレオ・ダイエット)」として、 似たような食事方法が注目を集めています!嘘に思えるような 新常識がここにあります。