嫌われる勇気がない あなたが承認されない理由【I love 仏教】

＜本文より＞　フェイスブックなどのＳＮＳなどに、過剰に自己宣伝、自己アピールを書き込み、周囲の人々をゲンナリさせる。友だちや「いいね」を増やすことばかりに夢中になって、いやらしい発言を繰り返す。ツイッターのリツイートを狙い、エグいつぶやきを繰り返す。（中略）　さあ、人はなぜ承認されたいのか、特に最近の「認められたい病」に冒された人々の過剰な承認願望の根底にあるものをズバリ、申し上げましょう。　それは自己愛です。　情報をシェアする、共有する、つながるなどと、小ぎれいなことをのたまう方は多いです。しかし、その行為の深部にある人間の感情を探ってみると、そこには真っ黒な自己愛が横たわっています。ちなみに、これを仏教では、「無明」（むみょう）と呼びます。（中略）　仏教のジャンルは広大で、心の平安を求めるためのさまざまなアプローチがあります。　そのひとつに唯識思想（ゆいしきしそう）というものがあります。唯識とは、人間という存在が八種の「識」で構成されているという考え方です…＜目次＞●第一章　あなたが渇望する「承認」の正体人は「承認」なしには生きていけない承認されたい気持ちの根本原因とは「個性」までもが競争の対象となる時代あなたの承認を妨げる二つの自己愛なぜ、自己愛は生まれてくるのだろう悪い思い、言葉、行動を慎み、無意識のレベルから浄化する●第二章　今日からできる脱「承認」メソッド「承認」願望を薄めるにはまず日常にヒントがあるステップ１　心のライフログをとるステップ２　「見せたい自分」と「本当の自分」のギャップを知るステップ３　ギャップをハラの底から思い知るステップ４　「ありのままを生きる」行動宣言をするステップ５　さあ、実践。「布施」トレーニングで心を浄化＜著者＞二階堂武尊（にかいどう　たける）１９６４年、筑波大学卒業後、大手出版社数社にて、営業、編集記者など。近著に『29歳からはじめる ロックンロール般若心経』（フォレスト出版）、『ぎゅーたん　「十牛図」で学ぶプチ悟りの旅』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）ほか。