既刊(1巻 最新刊)

70代は男も女もやりたいことをおやりなさい

【70代夫婦（男女）が快適に生きるコツ】■夫・妻の仮面は捨てて自分第一で生きる■70代夫婦は寝室を分けて熟睡しよう■起床と就寝時間は相手に合わせない■「一家団らんのリビング」より個室が必要■ひとりの空間と時間が一番の心の栄養■稼いで感謝されて元気になる■家事も定年退職していい■70代こそ「時短家電」を取り入れる■日中の行き先は「秘密」がいい■「つかず離れず婚」を楽しむポジティブ会話術■ほめ言葉でドーパミンを増やす■イメチェンで老化防止■お金を使うには知性と創造性が必要■70代は見た目が大事■それでもダメなら熟年離婚■恋愛のときめきは最高の若返り法■異性の友達とのデートも若返りの源■性欲は元気の源、抑えなくていい■スキンシップでオキシトシンを分泌【こんな人たちにおすすめの１冊】・夫の「今日の昼メシ何？」が無性にイラつく妻・「こんな女だったっけ？」と妻の豹変に驚く夫・「定年後うちの親、仲が悪くなった？」と不安な子ども・新たなパートナーを探したい70代シングル男女・いつまでもときめいて若々しくいたい男女【巻末】和田秀樹相談室「うちって変？」の質問にずばっと回答。・いつまでも家にいる子ども、どうしたらいい？・それでも気になる夫の食生活。どうしたら塩分を減らせる？・パートナーに異性の影。どう心に折り合いをつけたらいい？