既刊(1巻 最新刊)

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ジェフ・ベゾス、イーロン・マスク、ミシェル・オバマ……世界のトップたちはみんな「早起き」だった！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★アメリカ弁護士試験合格をはじめ、次々に目標を達成した奇跡の朝時間活用法を大公開！動画累計再生1,000万回超の大人気「YouTuber弁護士」が贈る、人生が変わるモーニング・ルーティン！■ジェフ・ベゾス「私は早寝早起きをする。特に朝はのんびりしたい。新聞に目を通したり、コーヒーを飲んだり、子供たちの登校前に一緒に朝食をとって楽しんでいる。こんなゆとりのある時間が私にはとても大切だ。」■イーロン・マスク「朝のルーティンを通し、ツイッターではなく、本当の鳥のさえずり(ツイート)を聴けるという贅沢を楽しんでいる。」■ミシェル・オバマ「私の毎日の最優先課題は、身体的であれ、精神的であれ、私自身を幸せにしてくれるものだ。すべてのルーティンは、このたった一つの目的につながっている。」・あなたが眠っている間に、誰かが夢をかなえている・「早朝」は唯一思い通りになる魔法の時間・アラーム開始後の「5秒」が１日の明暗を分ける・「急ぐ」のではなく「早く始める」ことが大事・起きてすぐ「思考を紙に書き出す」習慣のすごい効果【目次】グローバルリーダーたちの朝の過ごし方プロローグ - 早く起きるだけで、もっといい人生が送れるのなら1 - 明け方は裏切らない2 - 朝4時30分、新しい自分に出会う3 - 少しずつ成長する方法4 - 人生を変えるモーニングプランナーエピローグ - 明け方は、変化の種を蒔く時間！