晋遊舎ムック 便利帖シリーズ114　糖質オフの便利帖

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。毎日おいしいものが食べられる！辛くないから長続き！ 糖質オフこそ初心者に最適ダイエットは辛いもの、そう思っている人にこそ試してほしいのが糖質オフ。数年前からブームになり、成功者も続出。糖質をカットした食材もすっかりおなじみ、もはやダイエットの定番です。人気の理由は毎日おいしい料理を食べられて、ゆるく続けられるから。肉も魚もチーズもがっつり食べてOK、まさに初心者に最適のダイエット術です。この本を読めば上手に手軽に、糖質オフに挑戦できるようになります！