既刊(1巻 最新刊)

晋遊舎ムック お得技シリーズ205　オトナ女子の不調ケアお得技ベストセレクション 最新版

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。薬だけに頼らず、本来の力を取り戻す！強くてしなやかな自分をつくる、からだ辞典の最新版自分の体や心とうまく付き合って幸せな毎日を過ごしましょう！病院に行くほどでもないけどなんとなく調子が出ず、疲れが溜まっていて気分も上がらず、集中できない。そんな、“プチ不調”に覚えはありませんか？本書は、年齢を重ねるにつれ現れる変化を前に戸惑うあなたが私らしくごきげんに過ごせるよう小さな不調の原因と対策テクニックやアイテムをまるっとご紹介します。