晋遊舎ムック お得技シリーズ179　目がよくなるお得技ベストセレクション

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。専門医が教える目がよくなる158の方法！「最近テレワークや残業続きで目が疲れる……」「老眼で近くが見えにくくなってきた……」など、目のトラブルに悩んでいませんか？でも、目は自分でよくできるんです。「指先トレーニング」で視力アップ。「寄り目トレーニング」で老眼対策。食事改善でドライアイを解消。かんたんにできて目がよくなる方法を専門医が教えます。