晋遊舎ムック お得技シリーズ165　プチ断食お得技ベストセレクション

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。断食って聞くと、ストイックでハードでなんだか大変そうって思っている人も多いのではないでしょうか？でも、今流行りのプチ断食はこれまでの生活を変えずにできて、しかも手軽に行えるそして全然辛くないんですダイエット効果だけでなくカラダの内側からキレイになって、調子がよくなるやらなきゃ損！プチ断食の始め方、お教えいたします！！