晋遊舎ムック お得技シリーズ169　薬いらずで血圧を下げるお得技ベストセレクション

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。薬は不要！　簡単1日30秒！血圧がらくらく下がるお得技122！日本人の３人に１人の約4300万人が悩まされている高血圧。自覚症状はなく、放っておくと死に至る危険性があります。でも、血圧を下げるために、 極端な運動や食事のコントロールは逆効果。かえって血圧が上がってしまいます……。そこで、血圧を下げるお得技122をご紹介！薬を飲まなくても血圧は下げられます！自宅でカンタンにできるので、今日から実践してみましょう！