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晋遊舎ムック 便利帖シリーズ046　漢方レシピの便利帖

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。体質別に食べるだけ！カンタン＆体にやさしいレシピ集ありふれた食材でゆる～く健康になる！ 病院に行くほどではないけれど、ちょっと気になるココロとカラダのプチ不調。「漢方レシピ」で改善できるかもしれません。「漢方」といっても難しくありません。キャベツやじゃがいも、ネギなど、誰でも知っている身近な食材を漢方の考え方をもとにした組み合わせで料理するだけ。プロのアイディアが詰まったとっておきのレシピで楽しく食べてゆる～く健康になっちゃいましょう！［おもな内容］1.漢方レシピで健康になる6つの理由2.漢方レシピのベストアイディア3.プチ不調を改善する漢方レシピ4.漢方レシピのための中医学の基本