晋遊舎ムック 便利帖シリーズ036　糖質オフの便利帖

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ガマンいらずで無理なく続く美味しく食べるラクやせレシピ！糖質オフでゆる～くやせちゃいましょう！「やせたいけどキツいダイエットはしたくない！」という人におすすめなのが糖質オフ。やり方は摂りすぎると太る原因になる「糖質」が多い食品を避けるだけ！しっかり3食食べられるし、ときにはスイーツを食べたり、間食だってできるから、ゆる～く長く続けていくことができます。本誌では美味しく食べてやせられるプロ考案の糖質オフレシピを大公開。厳しすぎるダイエットに失敗した経験のある人も今一度挑戦してみてください！