新版　アロマテラピーレシピ事典

アロマテラピーを日常に取り入れて、植物の香りの力をあなたの味方にするための一冊です。 「基本」「お役立ち」「とっておき」の3ステップで7種類ずつ、計21種類の精油を解説。 また、精油1本から気軽に始められる＜使いきりレシピ＞と、精油同士をブレンドする＜組み合わせレシピ＞の2本立てでレシピを紹介します。 レシピ自体の難易度も、「基本」→「お役立ち」→「とっておき」のステップに合わせて、少しずつ高度になっていく構成なので、無理せず、自然にアロマテラピーの知識を深められるはず。 「アロマテラピーに興味はあるけれど、どの精油から買えばいいのかわからない」 「精油を買ってはみたけど、なかなか使いきれないでいる」 こんな悩みを一度に解決！ ページをめくるごとに、アロマテラピーがもっと身近になっていきます。 ※本書は2011年に刊行された『アロマテラピー使いきり・組み合わせ事典』の一部に加筆・修正を加えた新版です。 ＊この本の主な構成と、紹介している精油21種＊ ●基本の精油 多くの方になじみのある香りを中心に、使いやすさを重視して選びました。 レシピは、水やキャリアオイル、天然塩など手に入りやすい基材を1種だけ用いるにとどめ、そこに基本の精油を加えるだけで楽しめる、シンプルなものを紹介。 初めて精油を買う方、アロマテラピーをはじめたばかりの方は、ここからどうぞ。 ・オレンジ・スイート ・グレープルーツ ・ゼラニウム ・ティートリー ・ペパーミント ・ラベンダー ・ローズマリー ●お役立ち精油 独特の香りをもつ精油、高い効能をもつ精油を加えて、アロマテラピーでできることの幅を